ΕΜΦΥΤΕΥΜΑΤΑ - Βίντεο

Μια περιληπτική αναφορά σε μορφή βίντεο για τα Οδοντικά Εμφυτεύματα ( Πότε , πως και που τοποθετούνται , ενδείξεις, αντενδείξεις )

Γιά ένα γλυκό φιλί και ένα φωτεινό χαμόγελο!!!

Kiss & Smile

PIERCING στη ΓΛΩΣΣΑ: Μία επικίνδυνη μόδα(!?)

ΠΡΟΣΟΧΗ: Mια extreme  μόδα που μπορεί να γίνει εφιάλτης !!!

Το piercing ( τοποθέτηση διαφόρων κρίκων , κοσμημάτων κλπ) σε διάφορα μέρη του σώματος ( μύτη, αυτιά , φρύδια , χείλια, γλώσσα, χαλινούς, μάγουλα, ,  κλπ ) στην σημερινή εποχή είναι η συνέχεια μιας παράδοσης αιώνων σε  όλους τους λαούς . Από τους πιο πρωτόγονους έως τους πιο πολιτισμένους.

Το κατ’ εξοχήν κόσμημα που χρησιμοποιήθηκε ανά τους αιώνες ήταν το σκουλαρίκι με τρύπημα των αυτιών .Σαν σκουλαρίκια χρησιμοποιήθηκαν υπέροχα κοσμήματα χρυσά η όχι και ήταν  δείγμα καλλωπισμού και αισθητικής ιδίως στις γυναίκες μικρές και μεγάλες.

Ειδικά από την αρχαία Ελλάδα έχουμε δείγματα , πραγματικά έργα τέχνης υψηλής αισθητικής!

Σκουλαρίκια σε άλλα μέρη του σώματος χρησιμοποιήθηκαν  συνήθως από  πρωτόγονους πολιτισμούς.

Σήμερα στις δυτικές κοινωνίες, τα τρυπήματα σε διάφορα μέρη του σώματος (piercing ) πέραν των αυτιών , έχουν γίνει μόδα αμφιβόλου αισθητικής , φθάνοντας πολλές φορές σε υπερβολές και ως προς τον αριθμό αλλά και ως προς τα σημεία εφαρμογής!

Τα piercing έχουν γίνει πολύ δημοφιλή ιδίως μεταξύ των νέων. Οι νέοι και όχι μόνο,  τρυπούν σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματός τους χωρίς να το σκεφτούν δεύτερη φορά. Η κοινωνική αυτή συμπεριφορά φθάνει μερικές φορές σε ακραίες καταστάσεις οι οποίες δεν μπορούν να ερμηνευτούν με την κοινωνιολογία παρά μόνο με την ψυχολογία.

Ωστόσο όλοι αυτοί που δέχονται να κάνουν piercing , ξεχνούν ότι πίσω από αυτή την μόδα-διάκριση του τρυπήματος , ελλοχεύουν πολλοί κίνδυνοι.

Ένα παράδειγμα piercing μεγάλου κινδύνου είναι το piercing στη γλώσσα . Ένα τρύπημα που συνήθως γίνεται απευθείας στο κέντρο της γλώσσας η στον χαλινό που βρίσκεται κάτω από την γλώσσα και πίσω από τα κάτω πρόσθια δόντια.

Το piercing στην γλώσσα το έκαναν για λατρευτικούς λόγους οι Μάγια και οι Αζτέκοι  πριν από 1.500 -2.000 χρόνια και ήταν ένδειξη απόδοσης  τιμής και αφοσίωσης προς τους θεούς. Το ίδιο συνέβαινε και συμβαίνει σε πολλούς λαούς της Άπω Ανατολής

Το piercing εμφανίζεται στις Δυτικές κοινωνίες γύρω στο 1990 αρχικά ανάμεσα στους punks και άλλες  ομάδες  .

Η δημοτικότητά του αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς, ιδίως μεταξύ των έφηβων κοριτσιών και των νέων γυναικών (16% έναντι 5% στα αγόρια) , λόγω του αριθμού των γυναικών celebrities που έχουν κάνει. 

Επίσης, εξαιτίας του γεγονότος ότι δεν είναι ορατό , είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής επιλογή για piercing (μετά από τα αυτιά) για όσους εργάζονται σε γραφεία ή σε επαγγέλματα στα οποία δεν επιτρέπονται ορατά piercings.

Ποιοι  είναι οι λόγοι, όμως, που πολλοί επιλέγουν να τρυπήσουν τη γλώσσα τους, με αποτέλεσμα να αποτελεί το δεύτερο πιο δημοφιλές σημείο μετά τα αυτιά;

Παρόμοια με τα τατουάζ, τα piercings στη γλώσσα συνδέονται κυρίως με τη νεολαία, η οποία συνήθως τα κάνει λόγω:

·                Μόδας

·     Αντιγραφή προτύπων της νεολαίας τα οποία έχουν κάνει piercing

·                  Επιθυμία έκφρασης της προσωπικότητάς της αφού το Piercing είναι σημάδι εξέγερσης ενάντια στο κατεστημένο κατά πολλούς.

·                 Επιθυμία διάκρισης από τους υπολοίπους της παρέας.

·                Eνδειξη αποδοχής μίας ορισμένης στάσης ζωής η ιδεολογίας.

·                Αίσθηση του ανήκειν σε μια ομάδα που επίσης έχει Piercing στη γλώσσα.

·                Απόδειξη ανθεκτικότητας και δύναμης, καθώς το συγκεκριμένο piercing γίνεται χωρίς αναισθητικό και είναι ιδιαίτερα επώδυνο.

·                Η πίεση από τους συνομήλικους (peer pressure) μπορεί να είναι ένας ακόμη λόγος.

Η διαδικασία τοποθέτησης, αυτή καθ’ αυτή αν και ακραία , δεν γίνεται από επιστήμονες υγείας αλλά από αυτοδίδακτους  εμπειρικούς τεχνίτες που είναι αμφίβολο αν τηρούν τους στοιχειώδεις κανόνες για μια τέτοια σοβαρή επέμβαση.

Οι κανόνες αυτοί  αφορούν στον χώρο, τα μέσα , την γνώση της ανατομίας της περιοχής, κανόνες ασηψίας και αντισηψίας, προεπεμβατική και μεταεπεμβατική  χημειοπροφύλαξη, χρήση μη αλλεργιογόνων υλικών και πολλές άλλες λεπτομέρειες, που αν δεν ληφθούν υπ’ όψιν   μπορεί  να δημιουργήσουν σοβαρά τοπικά και γενικά προβλήματα υγείας.

Η τοποθέτηση γίνεται χωρίς αναισθησία  διαπερνώντας τον μύ της γλώσσας. Η διάτρηση γίνεται από την ράχη της γλώσσας προς την κάτω επιφάνεια της γλώσσας και σε επαφή με το έδαφος του στόματος .

Αυτή η  περιοχή είναι πολύ ευαίσθητη λόγω της παρουσίας σ’ αυτήν μεγάλων αγγείων , νεύρων και σιελογόνων αδένων και βρίσκεται στην είσοδο του αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος.

Παρ’ όλους τους υπαρκτούς  κινδύνους κάθε μέρα όλο και περισσότεροι νέοι και νέες τοποθετούν η ενδιαφέρονται για τοποθέτηση αυτού του είδους «κοσμήματος» . Οι περισσότεροι από αυτούς είτε αγνοούν αυτούς τους κινδύνους και τις επιπτώσεις  είτε τους αψηφούν.

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

Υπάρχουν πολυάριθμοι και σοβαροί λόγοι για να αποφύγετε ένα τρύπημα στη γλώσσα που θα σας προκαλέσει προβλήματα στην υγεία σας.

Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Οδοντιατρικής (IDS),ο  κίνδυνος να προκληθεί ζημιά στα δόντια μετα απο  piercing στην  γλώσσα είναι 69% και γενικότερα προβλήματα 85%. 

ΠΡΟΣΩΡΙΝΑ ΠΙΘΑΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

1.             Αιμορραγία λόγω πιθανού τραυματισμού μεγάλου αγγείου. (Άμεση ανάγκη ιατρικής βοήθειας)

2.             Πόνος και οίδημα , λόγω του τραύματος (απαιτείται φαρμακευτική αγωγή)

3.             Ανικανότητα σωστής ομιλίας και άρθρωσης για τις πρώτες μέρες, γιατί το piercing προκαλεί την υπερβολική παραγωγή σάλιου.

4.             Αλλεργικές αντιδράσεις στα υλικά του piercing, δεδομένου ότι η γλώσσα είναι μια ευαίσθητη περιοχή.

5.              Δυσκολία μάσησης, που πιθανότατα να κρατήσει για όσο καιρό διατηρείται το σκουλαρίκι στη γλώσσα.

6.             Δυσκολία κατάποσης .

7.             Δυσκολία στην αναπνοή λόγω του οιδήματος . 

8.             Πιθανό μούδιασμα έως και παράλυση της γλώσσας λόγω τρώσεως νεύρων.

9.             Λοιμώξεις και συνεπώς οίδημα και  πόνος. Το στόμα είναι ένα από τα μέρη του σώματος που περιέχει τα περισσότερα βακτήρια. Όταν υπάρχει ένα διάτρητο σημείο στο στόμα, αυτό τείνει να συσσωρεύει υψηλότερα επίπεδα βακτηρίων. Τις περισσότερες φορές αυτό θα οδηγήσει σε μόλυνση και τελικά λοίμωξη. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ληφθούν αντιβιοτικά, αλλά η αλήθεια είναι ότι η βακτηριακή λοίμωξη θα είναι πιθανώς ένα επαναλαμβανόμενο φαινόμενο αν δεν κλείσει το piercing. (Απαιτείται ιατρική και φαρμακευτική βοήθεια)

10.        Κατάποση του σκουλαρικιού. Κοσμήματα που είναι χαλαρά μέσα στο στόμα μπορεί να αποτελέσουν ένα κίνδυνο πνιγμού και να οδηγήσουν σε τραυματισμό του πεπτικού συστήματος ή των πνευμόνων.

ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ   ΠΙΘΑΝΑ   ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

1.             Σπασμένα η ραγισμένα δόντια λόγω συνεχούς κρούσης των μεταλλικών «κοσμημάτων» στα πρόσθια δόντια.

2.             Περιοδοντικά προβλήματα και υποχώρηση των ούλων που οδηγεί σε απώλεια δοντιών.

3.             Συνεχή και επαναλαμβανόμενα οιδήματα λόγω κακής υγιεινής στην περιοχή του piercing και με όλες τις συνέπειες του όπως τα αναφέραμε πιο πάνω.

4.             Αποκοπή του κινητικού η του αισθητικού νεύρου αν κατά τη διαδικασία της διάτρησης χτυπηθεί κάποιο νεύρο. Τούτο  θα έχει ως αποτέλεσμα την παράλυση (Προσωρινή η μόνιμη , ολική η μερική παράλυση ) ή την έλλειψη αίσθησης της γλώσσας.

5.             Αλλαγές στη γεύση.

6.             Μυϊκή βλάβη και δυσκολία κίνησης της γλώσσας είτε κατά την μάσηση είτε κατά την ομιλία. Αυτό συμβαίνει λόγω χρόνιας βλάβης και πιθανής δημιουργίας εσωτερικών ουλών. Η βλάβη της γλώσσας δημιουργείται από τον τραυματισμό της  κατά την φάση της τοποθέτησης είτε λόγω της χρόνια φλεγμονής της.

7.             Κίνδυνος ασθενειών. Σε περίπτωση χρήσης μη αποστειρωμένης βελόνας από τον άνθρωπο που θα σας κάνει το piercing , είναι δυνατό να μολυνθείτε από οποιαδήποτε ασθένεια, όπως ηπατίτιδα Β, ηπατίτιδα C και AIDS, ακόμα και αν σας φαίνετε απίθανο.

8.             Είσοδος βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος και μόλυνση της καρδιάς.

9.             Σε εξαιρετικές περιπτώσεις έχει αναφερθεί μόλυνση της πληγής που οδήγησε σε σηψαιμία (δηλητηρίαση του αίματος) και θάνατο από σηπτικό σοκ.

10.        Έχει αναφερθεί μέχρι και εγκεφαλικό απόστημα λόγω διαπύησης της περιοχής του piercing.

11.        Απόφραξη και καταστροφή των υπογλωσσίων σιελογόνων αδένων λόγω τραυματισμού των πόρων τους.

12.        Αν υπάρχει  τοποθέτηση  πέραν του ενός τεμαχίων piercing στον ίδιο χρόνο και υπάρχει ταυτόχρονος σοβαρή μόλυνση των πληγών και νέκρωση περιοχής της γλώσσας, τότε μπορεί να χρειασθεί η αφαίρεσης τμήματος αυτής.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ πρίν

Αν παρόλα αυτά δεν πειστήκατε και επιμένετε να τρυπήσετε τη γλώσσα σας θα πρέπει να ακολουθήσετε την εξής διαδικασία:

·                Ρωτήστε τους φίλους που έκαναν piercing σε γλώσσα, χείλη ή οπουδήποτε αλλού και είχαν καθόλου η ελάχιστα προβλήματα μετέπειτα να σας συστήσει το όνομα του στούντιο που επισκέφθηκε.

·                Επισκεφθείτε το στούντιο. Πρέπει να είναι καθαρό , ειδικά το μέρος όπου γίνονται τα piercing.Παρατηρείστε αν φοράνε γάντια μιας χρήσης.

·                Ζητήστε να δείτε τα πιστοποιητικά υγείας του στούντιο.

·                Πρέπει όλες οι βελόνες, καθώς και τα στηρίγματα, στεφάνες, και barbells να φυλάσσονται σε αποστειρωμένη συσκευασία.

·                Όλα τα μέλη του προσωπικού που συμμετέχουν στα τρυπήματα θα πρέπει να έχουν εμβολιαστεί κατά της ηπατίτιδας Β.

·                Αν το προσωπικό δεν είναι φιλικό ή πρόθυμο να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας, απλώς επισκεφθείτε ένα άλλο στούντιο piercing.

·                Φροντίστε τις μέρες πριν την τοποθέτηση του  piercing η υγεία σας να είναι σε καλή κατάσταση.

·                Κάνετε ένα καθαρισμό δοντιών πριν το piercing.

·                Αν έχετε αποστήματα , συρίγγια  κλπ στο στόμα σας φροντίσετε να θεραπευτούν πριν την διαδικασία του  piercing.

·                Λίγο πριν , βουρτσίσετε τα δόντια σας και χρησιμοποιείστε ένα ισχυρό αντισηπτικό για το στόμα.

·                Συμβουλευτείτε έναν Οδοντίατρο τι αντιβίωση θα πάρετε προληπτικά και για πόσες μέρες.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ μετά

·                Αποφύγετε το αλκοόλ.

·                Αποφύγετε τα πικάντικα, σκληρά και κολλώδη τρόφιμα.

·                Μην καπνίζετε.

·                Βουρτσίστε μετά από κάθε γεύμα και ξεπλύνετε με ένα στοματικό αντισηπτικό διάλυμα.

·                Την 2^η μέρα και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας συχνά με ζεστό νερό και αλάτι.

·                Φάτε μαλακές τροφές. 

·                Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για τον τρόπο της βέλτιστης στοματικής υγιεινής ώστε να υπάρξουν τα λιγότερα προβλήματα.

·                Λήψη βιταμινών κατόπιν συνεννόησης με τον γιατρό για την επιτάχυνση της επούλωσης. Η επούλωση της πληγής γίνεται μετά από 15+ ημέρες.

Προειδοποίηση

Είναι πολύ σημαντικό για σας να ακολουθήσετε όλες τις μετα-διαδικαστικές οδηγίες για τη φροντίδα των νέων σας piercing, ώστε να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα μόλυνσης. Δεν πρέπει μια ενέργεια νεανικής μόδας να σας δημιουργήσει μικρά η μεγάλα προβλήματα υγείας.

v    Αν βλέπετε ότι περνάνε οι μέρες και αντί να μειώνεται το οίδημα αυτό αυξάνεται η επεκτείνεται και σε παρακείμενα ανατομικά στοιχεία (πχ κάτω από την σιαγόνα, στα παρακείμενα μάγουλα κλπ

v    Αν υπάρχει εκροή πύου από την πληγή.

v    Αν υπάρχει έντονη  δυσοσμία μετά από την 2^η ημέρα.

v    Αν αλλάξει το χρώμα που περιβάλλει ένα piercing (πράσινο, γκρι, μοβ ή μαύρο).

v    Αν η γεύση του στόματος μεταβάλλεται σε πικρή ή σε γεύση πύου.

v    Αν υπάρχει έντονη ερυθρότητα γύρω από τήν πληγή

v    Αν αλλάξει η όψη της πληγής γύρω από το piercing.

v    Αν έχουμε συνεχείς η παρατεταμένους έντονους πονοκεφάλους η πονόδοντους.

v    Αν υπάρξει ρίγος ,ναυτία η πυρετός

Εάν υπάρξει οποιοδήποτε από τ’ ανωτέρω προβλήματα υγείας μετά από τη διαδικασία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Πιθανώς υπάρχει έντονο τοπικό πρόβλημα το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε κίνδυνο ακόμη και της ζωής σας….

Μετά τα παρά πάνω ίσως θα έπρεπε να το ξανασκεφτείτε αν αξίζει την ταλαιπωρία !!!

Μαρία –Ειρήνη Κριτσωτάκη

Φοιτ. Οδοντιατρικής

ΣΧΟΛΙΟ:

Πολύ ενδιαφέροντα τ' ανωτέρω.

Συμφωνώ σ΄όλα.

     Με μια τέτοια extreme μόδα ένα νέο άτομο μπορεί να βάλλει σε κίνδυνο  την υγεία του  με αναπάντεχες παρενέργειες.

    Θά έλεγα μάλιστα ότι αν κάποιος-α επιμένει, σε μια μόδα που «μαρκάρει» κοινωνικά και σωματικά τ’ άτομα, καλό είναι        ν' αναρωτηθεί μήπως, αυτή η  εσωτερική ανάγκη για επίδειξη - διαφοροποίηση,  είναι θέμα προσωπικής ανασφάλειας και πως θα μπορούσε να την ξεπεράσει με διαφορετικό και βεβαίως πιο ανώδυνο τρόπο ….

Κριτσωτάκης Σταύρος

Χειρ.Οδοντίατρος DDS ΕΚΠΑ

ΒΙΝΤΕΟ - Λεύκανση Δοντιών

Ένα Βίντεο με μία περιληπτική περιγραφή των τρόπων Λεύκανσης των δοντιών σας ( Λεύκανση στο Ιατρείο, Λεύκανση στο σπίτι, Μικτός τρόπος)

 

Για ένα Γλυκό Φιλί και ένα Φωτεινό Χαμόγελο

Kiss & Smile

ΒΙΝΤΕΟ - Αισθητική Οδοντιατρική

Ένα Βίντεο με μία περιληπτική περιγραφή των τρόπων αναβάθμισης του χαμόγελου σας με την Αισθητική Οδοντιατρική όπως π.χ. Ανάλυση Χαμόγελου, Εκλεκτικός Αισθητικός τροχισμός Δοντιών, Λεύκανση Δοντιών, Αισθητικές εμφράξεις, Ένθετα, Επένθετα και Όψεις Πορσελάνης, Όψεις Σύνθετης ρητίνης ,Στεφάνες Ζιρκονίου, Εμφυτεύματα, Ουλοπλαστική, Διακοσμητικά Στράς Δοντιών 

Για ένα Γλυκό Φιλί και ένα Φωτεινό Χαμόγελο

Kiss & Smile

ΒΙΝΤΕΟ - Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

 Οπτικοποιημένες Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής και αναφορά  εν περιλήψει περί Τερηδόνας, Οδοντικής  Πλάκας, Τρυγίας, Ουλίτιδας, Περιοδοντίτιδας, Σωστού  Βουρτσίσματος ,  Οδοντικού νήματος, Φθορίωσης ,Οδοντιατρικού Καθαρισμού κλπ.

Γιά ένα γλυκό φιλί και ενα φωτεινό χαμόγελο!!!

Kiss & Smile

ΟΜΟΡΦΟ και ΥΓΙΕΣ ΣΤΟΜΑ :16 Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

16   ΟΔΗΓΙΕΣ

ΓΙΑ   ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ   ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ

Το ότι το καλό βούρτσισμα των δοντιών τα προστατεύει από την τερηδόνα, δεν αποτελεί προφανώς είδηση. Τι γίνεται όμως όταν ο τρόπος με τον οποίο βουρτσίζουμε τα δόντια μας τα καθιστά πιο ευαίσθητα στην πλάκα, στην τερηδόνα και στην ουλίτιδα;

Παρακάτω αναφέρονται πρακτικές οδηγίες, τις οποίες πρέπει να έχετε υπ’ όψιν σας, για ένα αποτελεσματικό βούρτσισμα που θα κρατήσει τα δόντια και τα ούλα σας υγιή για πολλά χρόνια.

·Χρόνος Βουρτσίσματος

Ο σωστότερος χρόνος βουρτσίσματος είναι αμέσως μετά το φαγητό, ώστε να μην προλάβουν τα μικρόβια να επεξεργαστούν τις τροφές και να παράξουν τα οξέα που καταστρέφουν τα δόντια.

· Συχνότητα Βουρτσίσματος

Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται  αμέσως μετά το γεύματα.

Αυτό για τους περισσότερους από εμάς είναι συνήθως πρακτικώς αδύνατον.

Πρέπει να βουρτσίζουμε τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα και ειδικά το βράδυ πριν κοιμηθούμε, οπότε μειώνεται η ροή του σάλιου κατά 98%, πράγμα που ευνοεί τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων στο στόμα.

·Διάρκεια Βουρτσίσματος. 

Οι περισσότεροι από εμάς δεν αφιερώνουν στο βούρτσισμα τα 2 έως 3 λεπτά που απαιτούνται για να καθαρίσουν καλά όλες τις επιφάνειες των δοντιών – αν φτάσουμε στο 1 λεπτό, θεωρείται σχεδόν… θαύμα. Μελέτες έδειξαν ότι το 60% βουρτσίζουν τα δόντια τους 30-40 δευτερόλεπτα!!!

Για να λύσετε οριστικά το πρόβλημα αυτό, βάλτε ένα χρονόμετρο (σαν κι αυτό που χρησιμοποιείται στην μαγειρική) στο μπάνιο και ρυθμίστε το στα 2 ή 3 λεπτά, ειδάλλως αγοράστε μια ηλεκτρονική οδοντόβουρτσα με χρονόμετρο.

·Κοιτάζουμε πώς και τι βουρτσίζουμε . 

Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια μας πρέπει να κοιτάμε στον καθρέφτη, για να βλέπουμε ποια ακριβώς επιφάνεια καθαρίζουμε, καθώς είναι πολύ εύκολο να παραλείψουμε τα σημεία κοντά στη γραμμή των ούλων. Αυτό όμως είναι πολύ κακό, διότι εκεί συσσωρεύονται τα υπολείμματα των τροφών και κατά συνέπεια η ανάπτυξη των  μικροβίων και η αρχή δημιουργίας της οδοντικής πλάκας.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται και τα πίσω δόντια, διότι αν η κεφαλή της οδοντόβουρτσας «χτυπάει» στο τοίχωμα του στόματος, είναι πολύ πιθανό να μην τα βουρτσίζουμε καθόλου.

Αντιθέτως, εάν κοιτάζουμε προσεκτικά κάθε μας κίνηση, αυξάνονται οι πιθανότητες να καθαρίσουμε όλα τα δόντια, μπροστινά και πίσω, πάνω και κάτω μέσα και έξω.

Τέλος αφού ξεπλύνετε τα δόντια σας ρίξτε μια ματιά ειδικά στις επιφάνειες των πρόσθιων δοντιών που φαίνονται εύκολα ώστε να δείτε αν γυαλίζουν . Όταν τα δόντια φαίνονται θαμπά σημαίνει ότι δεν έχουν βουρτσιστεί καλά και χρειάζονται επί πλέον τοπικό βούρτσισμα.

·Μη  βουρτσίζέτε με κινήσεις μπρος πίσω. 

Η εξωτερική στοιβάδα των δοντιών (η αδαμαντίνη ουσία, που είθισται να αποκαλείται «σμάλτο» των δοντιών) αποτελείται από πυκνούς  μικροσκοπικούς  ραβδοειδείς κρυστάλλους, οι οποίοι  είναι τοποθετημένοι ο ένας δίπλα στον άλλο.

Όταν βουρτσίζουμε τα δόντια με ευθείες παλινδρομικές μπρός πίσω κινήσεις, τις φθείρουμε με την αποτριβή που δημιουργείται, εξασθενώντας έτσι τα δόντια επιφανειακά και κάνοντας τα ευαίσθητα στο άγγιγμα και ευάλωτα στην τερηδόνα.

Για να αποφύγετε αυτή την μηχανική φθορά, να βουρτσίζετε τα δόντια σας με ημικυκλικές κινήσεις, κρατώντας την οδοντόβουρτσα υπό γωνία 45 μοιρών.

Μονάχα τις μασητικές επιφάνειες μπορείτε να βουρτσίζετε με παλινδρομικές κινήσεις.

·Μη βουρτσίζετε πολύ δυνατά. 

 Οι πιθανότητες να φθαρούν οι μικροσκοπικοί  ραβδοειδείς κρύσταλλοι της αδαμαντίνης αυξάνονται όταν βουρτσίζει κανείς δυνατά τα δόντια του. Επιπλέον, το επιθετικό βούρτσισμα μπορεί να πληγώσει τα ευαίσθητα ούλα, προκαλώντας ερεθισμό και υποχώρησή τους.

·Μη χρησιμοποιείτε  λάθος οδοντόβουρτσα.

 Η οδοντόβουρτσα δεν χρειάζεται να είναι σκληρή για να καθαρίσει τα δόντια. Εξίσου καλά καθαρίζουν και οι μέτριες, οι οποίες έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι δεν τραυματίζουν πολύ την αδαμαντίνη ουσία.

Η βούρτσα, λοιπόν, πρέπει να είναι μέτριας σκληρότητας, πλαστική με αποστρογγυλεμένα άκρα.

·Αλλαγή Οδοντόβουρτσας.

 Πρόβλημα συνιστά επίσης το να έχετε… την ίδια  οδοντόβουρτσα επί μήνες για να μην πούμε επί χρόνια..

Όταν οι θύσανοι  της οδοντόβουρτσας χάσουν  το σχήμα τους , δηλαδή στραβώσουν με κλίση προς τα έξω η χάνουν την αναγκαία σκληρότητα τους (μαλακώσουν), χάνουν την ικανότητα τους  να καθαρίζουν επαρκώς και δεν είναι εύκολο να εισχωρήσουν ανάμεσα στα δόντια.

Η οδοντόβουρτσα με μια συνηθισμένη χρήση 2-3 φορές την ημέρα, χρειάζεται αλλαγή περίπου κάθε 2 έως 3 μήνες. Υπάρχουν οδοντόβουρτσες που χρησιμοποιούν  διάφορους τρόπους ένδειξης για τον χρόνο αλλαγή τους.

·Συντήρηση της Οδοντόβουρτσας.

Η οδοντόβουρτσα μετά την χρήση της πρέπει:

1)                 να ξεπλένεται καλά, αν είναι δυνατόν με καυτό νερό

2)                 να τινάζεται ώστε να φεύγει το νερό και

3)                 να φυλάσσεται σε σημείο οπού ν΄ αερίζεται καλά ώστε να στεγνώνει όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

 Μην χρησιμοποιείτε  θήκες ακόμη και αν έχουν τρύπες αερισμού. Η παρατεταμένη παραμονή υγρασίας στην βούρτσα ευνοεί τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων, με αποτέλεσμα την επόμενη φορά πού θα βουρτσίσετε τα δόντια σας να «πασαλείβετε» τα δόντια σας με μικρόβια…

·Χρησιμοποιείτε μεσοδόντια βουρτσάκια. 

Όταν υπάρχουν ανοιχτά μεσοδόντια κενά (συνήθως λόγω υποχώρησης των ούλων) ή υπάρχουν γέφυρες χρησιμοποιείτε μεσοδόντια βουρτσάκια για αποτελεσματικό καθαρισμό ανάμεσα στα δόντια και σε σημεία που είναι δύσκολο να φτάσουν οι τρίχες της οδοντόβουρτσας. Ρωτείστε τον οδοντίατρό σας για το συνιστώμενο σε σας είδος και τον τρόπο καθαρισμού με αυτά τα βουρτσάκια.

·Δεν ξεπλένουμε επαρκώς το στόμα μας. 

Ναι, συμβαίνει και αυτό: πολλοί άνθρωποι, μετά το βούρτσισμα, φτύνουν απλώς την οδοντόπαστα και πάνε για ύπνο. Το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα ναι μεν απομακρύνουν τα βακτήρια από τα δόντια και από τα ούλα, όχι όμως και από το στόμα. Αυτό, θα το κάνει το καλό ξέβγαλμα.

·Μην χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα τακτικά

Για να ξεβγάλετε το στόμα σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σκέτο νερό. Μη χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα, παρά μόνο αν σας το συστήσει ο οδοντίατρός σας. Χρησιμοποιείτε στοματικά διαλύματα το πολύ για 20 ημέρες. Παρατεταμένη χρήση δημιουργεί ανθεκτικά στελέχη μικροβίων τα οποία μένουν αλώβητα από τα αντισηπτικά. Μην χρησιμοποιείτε αντισηπτικά με οινόπνευμα διότι δημιουργούν ξηροστομία η οποία συντείνει στην επιδείνωση της ουλίτιδας.

·Μη χρησιμοποιείτε ουσίες που κάνουν κακό στα δόντια σας.

Πολλές φορές χρησιμοποιούνται διάφορα μέσα για «λεύκανση» όπως λεμόνι, ξύδι, αλάτι, σόδα κλπ. (Μέχρι και αραιά χλωρίνη έχει χρησιμοποιηθεί με ολέθρια, όπως καταλαβαίνετε, αποτελέσματα για όλο το στόμα!!!)

Το αλάτι και η σόδα θα μπορούσαμε να πούμε ότι κάνουν καλό στα ούλα και είναι ουδέτερα για τα δόντια. Ωστόσο, το λεμόνι και το ξύδι είναι καταστροφικά για τα δόντια.

·Αν έχετε ευαίσθητο αντανακλαστικό εμετού.

Σε περιπτώσεις που το αντανακλαστικό του εμετού είναι έντονο και συνήθως αυτό εντείνεται με τον αφρό που δημιουργείται από την οδοντόκρεμα, αναζητείστε στα φαρμακεία οδοντόκρεμες μ’ ελάχιστο αφρό. Εν ανάγκη, μη χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα και επιμείνετε λίγο παραπάνω στον χρόνο βουρτσίσματος.

Άλλωστε ο καθαρισμός κατά 90+% γίνεται από την οδοντόβουρτσα!!!

·Μη σας αποθαρρύνει η εμφάνιση αίματος στην βούρτσα σας.

Η εμφάνιση αίματος στη βούρτσα σας σημαίνει ότι σε κάποιο σημείο έχουμε πρόβλημα ουλίτιδας. Εντοπίστε το σημείο αυτό και βουρτσίστε το πιο έντονα για όσο χρόνο χρειασθεί, μέχρι να σταματήσει να ματώνει. Όσο περισσότερο ματώνει τόσο περισσότερο βουρτσίστε. Αν δε σταματήσει σε 2-3 ημέρες ή επανέλθει σε σύντομο διάστημα (4-5 ημέρες)  τότε χρειάζεται να επέμβει ο οδοντίατρός σας. Σημαίνει, δηλαδή, ότι σε εκείνο το σημείο υπάρχει σκληρή πέτρα την οποία μόνο ο γιατρός σας μπορεί να  βγάλει.

Όσον αφορά τις γυναίκες, τα ούλα είναι ευαίσθητα λίγο πριν, στην διάρκεια και λίγο μετά την περίοδο. Αυτή η ευαισθησία εμφανίζεται είτε με εμφάνιση αίματος κατά το βούρτσισμα  είτε με φαγούρα, ελαφρό πόνο κλπ. Αυτά τα συμπτώματα θα παρέλθουν μόλις παρέλθει και η περίοδος, διαφορετικά χρειάζεστε οδοντίατρο.

·Βουρτσίζετε τα “σιδεράκια” σας

Όσοι κάνουν ορθοδοντική θεραπεία θα πρέπει να προσέχουν πολύ περισσότερο το βούρτσισμα των δοντιώ τους επειδή τα σιδεράκια κατακρατούν περισσότερη τροφή και τα δόντια είναι πιο ευάλωτα.

Αυτό γίνεται με ειδικές οδοντόβουρτσες και ειδικά βουρτσάκια.

Ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες για το σωστό βούρτσισμα θα συνεχίσετε να έχετε ένα υγιές στόμα μέχρι τα βαθειά γεράματα και χωρίς επιβάρυνση της γενικής σας υγείας .

Κείμενο :Μαρία-Ειρήνη Κριτσωτάκη

Φοιτ. Οδοντιατρικής

Επιμέλεια :Κριτσωτάκης Σταύρος 

Χειρ. Οδοντίατρος